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快樂坐月子+追奶~「美成產後護理之家」入住心得

離開月子中心已經一個月多了,打這 篇月子心得文的時候,正在水深火熱之中…對比在月子中心的日子,現在這種要命的忙碌生活實在是水深火熱!!沒想到~媽媽我瞬間從大腹便便的孕婦,咻一下 ~立刻轉身變成通過初階考驗的新手媽媽~

實際有了坐月子的經驗之後,我才敢來好好分享一下~我個人新手的體驗心得囉!!

想必有許多勤儉持家的媽媽們,無法丟厚厚一疊的鈔票在桌上挑最貴、最好的月子中心來住,而且無論是住十天還是一個月, 回家之後都要歷經一場一打一的考驗,所以我提早做好心理準備,把月子中心設定是一個短暫休息兼學習的停靠站,而不是花錢來耍廢、洗洗睡的那種心態。

當初會找到「美成產後護理之家」是透過身邊的朋友介紹,當然我自己也有上網爬文一些心得和評論,大部分都評價還不錯,我個人參觀之後也很喜歡這家獨棟建築的環境,還有專業護理團隊給新生寶寶的照料方式!!雖然感覺月子中心都是有錢人的專屬,但我打從心底覺得住月子中心的錢比什麼都值得花~

試算一下~每日月子房間+專業照護+月子餐+泌乳一對一顧問+媽媽課程+育兒技能現學+每天睡到自然醒、不用打掃、洗衣服=以上所有費用加總起來,絕對超過每一天支付的費用。入住之後,就會知道月子中心能提供的好處有多少,重點是回家後可以駕輕就熟, 老公和我都覺得這錢花得超級值得!!

美成產後護理之家

地址:新北市中和區建康路152號 (獨棟建築共有七樓)

電話:02-2225-0958

當時預訂的合約內容有說明簽約日前後三周為保證入住日,所以我決定在37w那一天剖腹提早生產,  在生產出院前就先打電話聯繫了美成產後護理之家,並告知生產日,然後剖腹產後第三天後客服人員有來電關心,順便確認實際入住的日期好做安排。

入住第一天,我們從醫院驅車到美成產後護理之家報到,嬰兒室先是抱寶寶去沐浴,而我和老公就先回房間吃美味的月子餐,寶寶洗完澡後,護理師會推來房間跟爸媽確認寶寶的健康狀況,例如體重、身高、屁屁有無過敏等等,所有細節都會一一檢查後跟我確認,相當細心~

當初會決定住美成產後護理家,有一個原因是因為他是獨棟建築,門禁管制很嚴格,所有進出的人員督要先通過客服櫃台那一關!!訪客進入前一定都會執行量體溫、消毒雙手和戴上口罩,原則上訪客只會待在會客大廳,產婦房間只有產婦和陪宿者可進入。

二樓嬰兒室 也只有直系親屬可以上去 隔著玻璃觀看寶寶,其他訪客只能在大廳等候產婦下樓會客,想要探視寶寶的話,可以從電視螢幕轉播寶寶的動態,我覺得這一點很不錯,大多訪客都會覺得有看像沒看那樣,乾脆早早離開~媽媽我就可以不費口舌打發走一票長輩嚕XDDD 重點是,可以杜絕掉不必要的探訪增加病菌感染風險!!

相信爸媽們都會很在乎嬰兒室的照護,而在美成產後護理之家絕對可以很放心!!負責照顧寶寶的護理人員們都有符合資格的證照和專業經驗,照顧寶寶的人力配置也具有比例原則,最佳嬰護比1:5,此外還有專業的小兒科、婦產科醫生每週會固定期來給產婦與寶寶關懷和診視。

另外美成產後護理之家備有黃疸皮檢測儀,讓新生寶寶都能有更完善的照護,而且像尿布、濕紙巾及衣物等耗材也都是免費提供,不必再額外花費購買!!

接下來要介紹一下美成產後護理之家的房間,他們提供四種房型:雅緻房、經典房、尊爵房、豪華房。我是住中高階的尊爵房, 老公說要住就住舒適一點的房間,畢竟每種房型的差價也不大。

月子期間 因為產後都需要在房間內好好休息,所以房間舒適度真的很重要!!像是房間有對外窗這件事就很棒, 採光好、看出去的視野佳,整個人的心情就很好!!畢竟坐月子無法外出去走走,我覺得有一個大窗可以新爽風景蠻好的~

另外,房間門口到寢室有設計了一道隔牆,這樣會讓產婦比較有安全感!!不管是在餵寶寶、擠奶都不怕有人突然闖進來被看光光,雖然工作人員都是女生,但保有一點個人隱私還是會比較好一點~~

還有一個很方便的部分,就是走出房門有公共配膳室,對產後媽媽來說也貼心,因為不用走太遠就可以加熱食物,且想要喝養生茶也可以自己來裝取!!

再來,產後媽媽在月子中心除了好好休息之外,還有一件很重要的任務,那就是追奶!!美成的護理長和護理師真的人超好的,我一住進月子中心時,他們就立刻幫我檢查乳房和按摩,順便教導我如何正確按摩和擠奶,尤其是護理長更是PRO級的泌乳顧問~

幸好有他們照三餐來幫我按摩擠奶,我才沒有石頭奶的困擾~而且我從一開始只有20~30c.c進步到每一餐有60c.c以上的奶量,甚至短短兩個禮拜,我就達成讓寶寶每一餐都喝飽滿足睡去的目標!!真的是做媽媽的最大成就感來源XDD

補充一下我個人的追奶秘訣:

白天我幾乎都是母嬰同室到晚上八點再推寶寶回嬰兒室,這段時間內,固定每三小時親餵一次,如果寶寶有便便的話,就要平均兩個半小時親餵;特別注意要有耐心的親餵唷!! 最好每次親餵約20分鐘以上(兩邊各餵10分鐘),接著再用電動擠奶器排空(約10分鐘左右)~

比較考驗人性的是~半夜一樣要勤勞起床擠奶,每三小時擠一次奶!!建議最好設定好鬧鐘起床,不然很容易就放棄了!!尤其是 凌晨一點至三點的黃金時段,一定不能錯過,以我經驗來說,發現可以多擠出20cc~30cc呢!!

(成產後護理之家的擠奶器可以租借,但要自行支付耗材600元)

說真的,追奶人生真的是一條需要毅力和耐心的漫長路,可是為了寶寶可以健康成長,媽媽我真的是豁出去了~~月子中心的護理人員們可以給予很多資源和指導,所以不用自己一個人孤單默默擠(不出)奶,護理人員都會很親切給你幫助的!!

最後,分享一下媽媽們都很在意的月子餐~

我真心覺得美成產後護理之家的月子餐很好吃,菜色變化很多, 份量剛剛好,每一餐都不浪費!!然後,我建議各位挑食的媽媽們最好盡量吃光月子餐,補充營養和體力的關鍵,就是月子餐了,也是寶寶奶水的供應來源~

另外,如果有不喜歡或禁忌的食物,隨時可以跟客服反應,他們會幫忙換成其它菜色,而且他們還會特別為每位媽媽調製適合每個階段的菜單唷!!超棒~~

還記得我前面有說,住月子中心時要來好好學習吧~~(不會秒忘吧?!)美成產後護理之家有開設很多媽媽教室的課程,每週至少有三天的課程可以參加,課程內能包括媽媽瘦身操 , 寶寶按摩(LOVE腹部按摩)、寶寶的發展評估等。

 其中我有上過一堂「熱量奶量計算」的課程,  對於新手媽媽來說,一開始要抓新生兒奶量的話非常受用~ 

*「熱量奶量計算」30ML=20卡;150ML=100卡:

體重 x 150ML =每日最少奶量  

每日最少奶量 / 餐數 = 每餐最少奶量

體重 x 200ML = 每日最少奶量

 每日最少奶量 / 餐數 = 每餐最少奶量

例子:寶寶體重2.79kg

 2.79×150= 418.5ml 為每日最少奶量  

 2.79×200= 558ml 為每日最大奶量

以上面的公式可以知道~寶寶只要每四個小時喝一餐,每餐分量若落在70~100ml都算正常奶量,這個公式不是絕對,不過對初期沒經驗的新手要瓶餵的話挺有幫助的~ 當然,到後期變老屁股的時候,基本上就是憑自己的直覺去抓奶量了。

另外,我覺得在美成產後護理之家上過最棒的一堂課就是,護理長直接來房間一對一的指導課程了!! 像是換尿布、包包巾、幫寶寶洗澡、給寶寶安撫的方式等,護理長有很多超厲害的密技,絕對要好好學起來!!

附帶一提,月子中心有提供洗髮服務可隨時預約唷~但洗髮服務只限每週一,若是剛入住的時候想要洗頭要趕快約起來!!做個舒服的頭皮SPA很不錯耶~尤其剛生完前兩周,我會一直莫名燥熱,如果沒洗頭真的很阿雜~

住在美成產後護理之家的爽爽日子好快~離開到現在,我還是很懷念在那裏的生活,可能因為月子中心給了我和寶寶很完的照護,讓我在那段期間無後顧之憂,而且環境和硬體也都很不錯!!尤其是護理人員真的很細心,做事情完全不馬虎!!這點非常重要~畢竟新手媽媽只能靠他們了!!!!

雖然目前很多五星級以上的月子中心很吸引媽媽們~看了很難不心動,可是如果口袋有限,還是要把重點拉回來,只要有一個像美成產後護理之這樣舒服的環境,又有專業團隊給予最大的協助,其實也沒必要多花錢去找五星級呀~~~

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